减肥食谱啦，多吃蛋白质少吃碳水，鸡胸肉牛肉管够，但是猪肉啦粉啦奶茶啦都不能吃，可是碳水真的超级好吃，我管不住嘴（抱着我的旺旺雪饼痛哭）

我不知道下厨房上面现在还有范志红的7日减肥餐单没，不过那个是真的好复杂好复杂我就关注老师的微博，记了个水油焖菜，还挺好吃的，做小油菜娃娃菜超级合适！

第251章 251双管齐下

陶永安愣了下,他有些迟疑，“全国人民不见得关心我们家的事情吧？”习惯性的贫嘴被阮文瞪了一眼，陶永安这才又严肃了神色,“你是不是有什么主意？”

主意自然是有的,不就是喜欢看热闹吗？

不就是热爱地摊文学吗？

阮文就投其所好。

陶永安很快就带来了自家媳妇的回应,“那要不晚上去我家吃个饭？”

他倒是想要去阮文家吃饭,但是在阮文家说彭书燕的一些往事，似乎不太合适。

还是去他家好些，大不了他从外面弄几个菜嘛。

阮文应了下来，晚上的时候她从彭书燕那里听到了这个完完整整的故事。

陶永安也是第一次听的这么仔细,他很是心疼的看着自家媳妇,“阮文,你打算怎么做？”他还没想明白阮文的意思，什么叫全国人民都知道。

去广播里说吗？

“写成故事印刷出来。”

这个出乎意料，“啊，这样成吗？”

“为什么不行，不过印刷费还有请邮差发报纸的费用你来出，记得给我润笔费哦。”