陆远非不能理解他这突如其来的矫情劲儿，不能理解的就先抛到脑后，换了鞋出门，夏云则无心睡回笼觉，干脆给徐郦打电话让她起来锻炼。

恋爱不如营业，营业使我快乐。

徐郦的声音睡意朦胧，奄奄一息，话都说不利索：“教练……里介样是不人道的……”

夏云则呵呵一笑，心想我被陆哥掀被窝的时候也曾反抗挣扎，还不是屡战屡败，被碾压得渣都不剩，现在终于轮到我折腾别人了，岂会因几句哀求就高抬贵手？

“你还想不想减肥了？”他语气严肃，嘴角却不自觉地勾起，绽开一个多年媳妇熬成婆的诡异笑容，“你再不起床我就上班了，要么等你睡够了咱们健身房见？”

徐郦当然不肯去健身房，嘟嘟囔囔地从温暖被窝爬起来梳洗更衣，眼皮打架，困得两眼泛泪光，脑中天人交战，在“我胖故我在”和“不瘦毋宁死”之间做出了痛苦的抉择。

每一斤脂肪都是上天慷慨的馈赠，却早已在暗中标好了价格——减掉它的价格。

钱包已经瘦下来了，人就不能再胖下去。

她打着呵欠换上运动衣和运动鞋，头发在脑后编了个麻花辫，保证运动的时候不会被汗水黏一脸。

由于基数大，膑骨带还是要绑的，徐郦在小教练耳提面命之下换上闲置已久的运动鞋，戴好运动手环，肩上搭了一条毛巾，然后与私教在一楼相见。

夏云则给她带了一条能量胶，避免这姑娘体力不支扑在楼道里。

运动之前先热身，道理大家都懂，就是执行起来有偏差。

徐郦是典型的理论上的巨人实践上的巨婴，每次热身犹如例行公事，走个程序拉倒，十分擅长糊弄自己。

结果小教练硬按着她做了整整一刻钟的热身，什么原地提踵、对侧手**触、C字绕肩、燕式平衡……从头到脚哪一块也没放过，非要把她全身上下从慵懒状态彻底激活。

热身结束，徐郦已经开始喘了，汗更是沿着鬓角往下流，心跳攀上一百一。

她表示今天就这样吧，可比她逛一晚上楼道都管用，要知道她以前爬楼减肥，别说出汗了，喘都不怎么喘的，堪称稳如老狗。

夏云则敲敲表盘让她看时间，表示自己一节课就是一节课，保质保量童叟无欺，绝不偷工减料。