“以前可以做得更好些，”肖暑气也不喘地说，“最近骨头变硬了。”

付秋野：“……”

“来吧，”肖暑把他拉起来，“我教你。先从简单的学起，后面听说还有给你特定的狼形版。”

付秋野：“………”

视频播放到结尾，开始从头开始重播，音响里又响起了熟悉的“飞鹤展翅”。付秋野跟着视频里的女人一起深呼吸，舒展筋骨，热身，肖暑就在边上盯着他，纠正他的动作。一个热身做了快半个小时，付秋野从来没有下过腰，再加上腰疼得那么厉害，心理障碍加身体障碍，老半天都没能弯下去。

“算了吧要不？”付秋野拉着肖暑。

肖暑环住了他的腰。

“全身撕裂的觉醒期都过来了，这有什么。”

说完，他还伸手按了按付秋野的腰上的肉，那一块的确有些僵硬，看样子是次形态反馈到主形态上来了，以后形态转换多了，可能会越来越严重。

“下。”他的手突然用力。

箭在弦上。付秋野努力往下弯，翻到一半里面的肌肉和骨头就开始嘎吱嘎吱作响，仰着的姿势让他非常没有安全感，最后卡在半空中上不去也下不来，被肖暑两只手提着，脸都涨红了：“拉……拉我一下，肖肖，宝贝，我……疼疼疼！”