付秋野站在沙发边上，有些绝望。他可以去健身房撸铁跑步滚球，但实在不想做瑜伽，这项运动跟他太不搭了。

肖暑给了他一个眼神，示意他赶紧过来。

付秋野磨蹭地走到他身边，瞥了眼银幕，里面穿着瑜伽服的女人正以非常夸张的姿势下腰，把头从双腿见穿过去，手分别环住大腿，再做“展开”的姿势，几乎跟没有骨头的软体动物一样。付秋野只看了那么一下，眼睛已经瞪大了，有些不敢置信：“林怡给的？”

“嗯，”肖暑道，“他说你得抓紧练柔韧度，不然到时候有得罪受。”

付秋野这回连嘴也张开了，震惊地盯着屏幕看了半响：“……初学者水平？”

肖暑点头，提醒他：“这是第一节 。”

付秋野看上去相当地受刺激。

为了安慰他，肖暑又道：“其实没什么难的，这个动作我都可以。”

付秋野这回不看屏幕了，迅速地转过头来盯着他看。肖暑还真的站起身，也不拉韧带，也不深呼吸，也不换衣服，穿着那身睡衣，就跟闹着玩儿似的，先撑撑腰，然后一下便弯了下去，两手拉住自己的膝盖，把整个头部穿过腿部，比视频里的人还要更轻而易举地完成了动作。

付秋野惊到说不出话来。

他知道肖暑觉醒得早，经历过相当严苛的军事训练，还在大学里学过舞蹈，柔韧度和体力都没话可说，但现在他已经进入融合期了，这么轻松地做下来也太夸张了点。

这个姿势肖暑保持了几秒，先放开的是手，撑住地，然后腰一用力，重新站直了身体。