“卡牌妹妹：没有游泳圈, 但是最爱我姜！姜姜在做吃的时候，又爱又恨。”

“我明天开个直播。”姜阮机灵地转移话题。“早上, 保证起来。然后跟大家介绍一种早餐，好吃又可以减脂。”

“真的么！”梦梦反应最大，线条饱满的脸上充满了希冀。

“嗯。”姜阮重重地点了头。

第二天的早晨, 姜阮如约地起了个早床。特意整理好自己的着装，把客厅里的大台桌让查理和小七搬到了光线最亮的地方，摁下了直播控件。

“早上好啊大家！”姜阮勾起笑容, 眼睛都眯了起来。“想起今天早上要给大家介绍健身早餐，我就格外放松。因为长此以往，我都是给大家介绍口味菜, 介绍各种荤菜。确实这些会给我带了很大的满足高, 若一直食用，却或多或少影响到我们的健康。”

“id930293：嗯嗯, 你说啥都对，我就是不听，我要吃草莓慕斯、红烧肉……”

“白白：是啥？最近出差也长胖了，急需方子解救！”

“莉莉家家：老板, 你今天还来午安喵吗？”

“糖宝：如果这个健身早餐够美够有趣够好吃，我还是能接受的。”

“id9390257：要求太多啊楼上的。”