温凡稍稍想了下，收拾东西取了宋师叔说的书看了下。

里面果然记录着陪元丹的药方和炼丹过程，很详细，什么时候什么温度该加什么药材，在什么情况下调节温度等等，温凡看后记住出了丹房。

好多天没呼吸新鲜空气，温凡恍若隔世一般，看了下天色还是早上，温凡先去彻底的洗了个澡，换了身干净衣服清爽后，温凡倒头在床上睡了一觉。

他实在太累了！

大约中午时，温凡才醒了过来，起来直接出了灵药园去了集市那边。

温凡先去了集市里的酒楼点了他们招牌菜，想吃一顿，这些天总是吃那辟谷丹，吃的想吐了，十分想念食物的味道。

花了两块下品灵石点了几个菜，第一次来酒楼消费，温凡对这里的食物还有些期待，因为有的是灵兽肉，还有灵草！

不过吃到口后，希望破灭了，这些饭菜和之前在膳堂吃的大锅饭没什么区别，很没味道，清水煮了煮放了点盐一样，而且根本就没有激发灵兽灵草的营养和灵气，都挥散了！

温凡感觉自己嘴巴好像变挑剔了好多，估计都是之前在宋师叔指导下用各种灵草做食物，被他不断批判改进，又吃了很多自己做的吃的，吃出“品味”了，总之，温凡面对这一顿肉食在隔了这么久没吃过饭的情况下，勉强吃了填饱了肚子，出去第一件事就是买食材，准备下午接了豆豆和旺旺做好吃的一起吃。

买完食材温凡转而去了荣宝堂。

宋师叔这边之前让他炼制了一些膏药残次品，他只留了最好的一块，决定将其余的都买了，留着也没用，顺便再买些武器防身。