不提周芷若日后如何，就现在而言，给她的印象还是蛮不错的，也不愧是剧情中能获得峨眉众弟子爱戴，最终灭绝师太将掌门之位都传位给她的女主角。

不过听到九阳功要一二十年才能练到第七层的评价，苏岚还是比较咂舌的，这还是资质好，要是资质不好，岂不是是要三四十年，甚至一辈子不成。

更何况第七层还不是终点，一共有九层之多。

等练到大成，恐怕黄花菜都凉了吧。

果然没有外挂就想到武侠世界练武，简直就是地狱难度，等真正练出来了，人也都垂垂老矣了。

想到这里，苏岚收敛心神，开始仔细研究周芷若传授的峨眉养生功。

这养生功仔细深入，便能发现这功法的根本目的在于壮大精神和气血，当气血旺盛，精神强大，便能清晰的感应到体内那一闪而逝的气感。

这些弟子看似是端坐不动，实际上是以精神带动体内气血运转，枯坐下来，不仅不会手酸脚麻，反而全身热腾腾，好似进行了一场长跑一般。

苏岚仔细摸索对比，她铁掌已经练到了第二阶段，离内气自生的玉掌也不过差了一层。

她的气血肯定是够的，精神上有两世积累恐怕也差不到哪里去，她唯一没有的只是感应内气的法门罢了。

这感应内气的一步，她应该能很快完成。

早课时间只有两个时辰，也就是一早上的功夫。

很快周芷若也结束了传授法门，让苏岚自行尝试锻炼。并告诉了她一系列的修行诀窍，和达到的各阶段标志。

早课结束，灭绝师太起身离开。留下的数十名弟子纷纷起身，有相熟的几人小声闲聊，唉声叹气。

“养生功修炼太难了...我都入门三年了，还是没有找到气感....”