高正阳重新整理分析了《五雷神咒》，对此法颇为赞赏。

这是他到混元界以来，学习到的最高级秘法。而且，特别适合他现在的状态。

高正阳现在修炼的还是基础吞元法，这门吐纳法简单之极，小孩子大概都会。但是，正因为简单，才是这个世界的根基。

至于什么天歌剑谱，五毒剑气，这些法诀虽然精深，却都是旁枝末节。都是用来应用的手段，却不是根本。

五雷神咒却是更高层的吐纳修炼之法，而且直指大道，只是更为精深奥妙。用来替代吞元法再好不过。

高正阳从头到尾梳理了一遍，确认没有什么疏漏错误，就正式开始修炼。

五雷对应五脏，心属火，肺属金，肝属木……

通过呼吸观想，高正阳调动五脏吸纳元力，建立起一个完整的元力循环。

吞元法就是把元力吸收到体内，却没有具体运转法门。只是简单的分为上中下三个丹田。通过积累元力，达到力贯全身的效果。

高正阳能靠着吞元法硬生生修炼到五阶，也是他见识太高，这次才能以如此粗陋之法，达到贯通识海，力贯毛发。

五阶，其实就是对于元力的精细运转。到了这一步，各家修炼就出现巨大差别。所有五阶的武者、法师，就开始变得厉害了。

因为谁也不知道对手修炼是什么法门，有是修炼寒冰掌，有的修炼赤焰掌。虽然元力无法外放，但通过元力的不同变化，威力也截然不同。

就像高正阳的五毒剑气，其实就是典型的五阶元力变化。只是高正阳对于武道理解太过高妙，那时候才能以四阶力量施展五毒剑气。

高正阳以蛰龙卧的姿态，躺在床上练了一下午。

到了晚上的时候，他五脏内五气交融流转，组成了稳定循环。

至此，元力内通五脏六腑血脉百骸，外通骨骼皮肉毛发。

一力游走周身内外上下，再无任何滞涩。这就是标准的六阶：力贯内外。