充盈的气血，让高正阳精神一振。

昨夜激战后的疲惫，一扫而空。只觉浑身上下，都充满了力量。

眉心的神宫穴窍，会阴部穴窍，小腹处的穴窍，都在自行的吐纳天地元气。

三处穴窍，就像是会鼻子一样，可以自发呼吸天地元气。

但穴窍的自发吐纳，吸收的天地元气都是一丝丝的。

相比之下，穴窍就如同房屋一般宽阔。

吸纳进来的天地元气，比毫发还有纤细。想要把穴窍填满，也不知要多少年。

高正阳按照那个教习所教的，连续做了十三个动作。

这些动作和瑜伽动作类似，不但锻炼人的力量，更能锻炼柔韧性、协调性。

对应每一个动作，都有着特殊的呼吸法门。

这就是铁林部人人都会的神兵诀。

高正阳精神力强大，对武功秘诀尤其感兴趣。昨天听了一次神兵诀，就已经全部记住了。

通过这些外在动作，两处灵窍吸收元气的速度大幅提升。

如果说之前是一丝一丝，现在就是一缕一缕。

吸收元气的效率，至少提高了几十倍。

这种吐纳元气，和国术中搬运气血又有极大的不同。

但在吐纳元气的过程中，会有一部分元气溶入血脉、筋络，起到强化身躯的作用。