溪边的篝火前，慕南栀在架起的铁锅里翻炒着野菜，许七安剁着山林里打来的野味。

李灵素则在蹲在溪边清洗食材。

苗有方没有干活，他在不远处打拳，浑身大汗淋漓。

“铜皮铁骨之后，就是五品化劲，这个境界最大的特点，就是从吐纳气机，回到打熬气血。”

许七安一边片肉，一边传授：

“但和炼精境时纯粹的打熬气血是不一样的，你需要用心的感悟身体的律动，完美驾驭力量。”

苗有方手脚不停，高声回应：“我已经能驾驭了。”

李灵素“嗤”地笑道：“你还差的远。”

“你一个道士懂个屁！”苗有方骂道。

李灵素不理会他的脏话，说道：

“人生而能控制自己的手脚，驾驭身体，但这是对身体最浅薄的运用。

“常人能发挥肉身的力量不足十之一二，危机关头会爆发出无与伦比的力量，便是最好的证明。

“五品化劲的精髓，就是掌控这些无法掌控的力量，我说的可对？徐前辈。”

许七安点头，赞同李灵素的话，补充道：

“这个境界无法速成，也无法用资源去堆，靠的是个人天赋和顿悟。越往高品级走，越需要机缘和悟性。各大体系都是一样的。

“不过先辈的经验能让你少走很多弯路，我建议你除了打拳外，每日坚持不懈的冥想，锤炼元神。”

苗有方问道：“为何还要锤炼元神？不是打熬肉身吗。”