当然，林俊那个样子就不说了。

搞得苏南最开始还有点不放心，生嘴馋，出去时偷吃了那么一两样东西，悄悄的跟在身后，跟做贼一样。晨跑完后，便是晨辉升起之时，再回到莺歌坊吃早膳，早膳十分简单，连小羊奶都没敢让她喝，只能让吃一点点水果，吃点其他简单的东西。

白天的安排就是练武了，之前跟着展雪萍的那四名将士也都跟着一起，苏南看见他们就全乐了，上次四个打一个，还被狠狠摔在地上的人，不就是这四位吗？

结果练拳之时，这四位还是被狠狠的打在地上，打的鼻青脸肿的士兵，眼中带着小委屈，看得苏南暗自偷笑，却要做出一副无辜的样子。

刚刚运动过的展雪萍，整个人的精神不太好，脸色有些萎靡，特别一连挑了四个身经百战的将士，换做是她，估计也累的不行。

脸色苍白，苏南总觉得有些心惊胆战，生怕站在他旁边，一口看中了他的大腿什么的，倒是一口又咬上来。

午餐也是苏南特意吩咐莺歌坊的师傅做的，特质减肥餐，味道算不是多好了，可对展雪萍来说，却是非常有用。

一上午过去，她的脸颊上冒出了细密的汗水，汗水打湿了前襟后背，短短的在房间中休息片刻。明明苏南觉得她吃的不多，但到了吃午饭的时候，将碗中的东西舔的一干二净，一会期待的看着苏南，问道：“还能再来一碗吗？”

他无情的拒绝了：“不行。”连减肥餐都要觉得味道不错的，或许是这人的味觉有些迟钝了。

到了下午时，苏南便开始让展雪萍尝试做瑜伽，说是瑜伽，只不过是简单的几个动作，就是费力了点。苏南做了个示范，特意让展雪萍来模仿他。自己则在一旁，帮忙将姿势矫正。

第95章 二十而立

在展雪萍的减肥过程中， 身体重量虽然会减少，可身体从肥胖变瘦，皮肤难免会出现一些状况， 变得松松垮垮不说， 身上还会出现不少特别难看的纹路。

让她练习瑜伽， 也是希望她在练习某些姿势的时候， 不但可以收敛身材，紧实肌肉，而且某些动作要求很高，对腹部和腿部等某些部位效果非常好。

在苏南教展雪萍时，十娘闲来无事，都会站在旁边观看。看着展雪萍奇怪的动作， 心中好奇， 最终忍不住询问道：“你叫她做的这个东西， 是什么？”

展雪萍满头大汗，一只脚抬起， 靠在另一只脚的大腿根部， 整个人直直的挺立，非常考验她的平衡性。虽然她不明白苏南为什么让她这么做， 可是也能明显感觉到全身酸疼不已，小腿更是不能抬起。

咬咬牙， 一滴汗从额头滚落到地上，她的眼睛微红，死死地盯住前方， 保持一动不动。等苏南说好了，她才终于瘫软到地板上，宛若一条死鱼，动都动不想动。

听到了十娘的问话，苏南耐心的给她说道：“这个是我从域外学来的，做这几个动作，要领在于要极力使用某一部分的肌肉，以达到紧身的效果。”