重清颜：“没想到你这么快就被得手了。”

俞墨一时没反应过来，过了两秒才意识到周围除了他们根本没有别人，傅渊和贺兰枫都在院子里训练傅星宸呢。

“你很喜欢他？”重清颜又问。

俞墨干笑两声，“是啊，我自己也觉得挺突然的。”

“忐忑吗？”

“忐忑。”尤其是想到自己不知道要装到什么时候的时候。

“其实也没什么好忐忑的，”重清颜缓缓道来，“只要放宽心，保持身心健康，前期还是很容易的。哦，对，不能打架。”

重清颜说这话时，傅渊正朝贺兰枫勾勾手，“兰兰，我们打。”

贺兰枫毫不犹豫地撸起袖子，“小心被我打哭。”

“不能剧烈运动。”

贺兰枫正好一拳将傅渊打得踉跄几步，得意地扬了扬拳头，“这就是偷懒的下场，我早上可是做了一千个俯卧撑提前热身了。”

“保持充足的睡眠。”

“还不是因为你我昨晚都没睡好，”傅渊甩了甩手，“一千个俯卧撑你到底是多早起来的？”

“4点半。”

“你一般入睡就要半个小时，那你岂不是只睡了四个小时！”

“饮食要丰富，不要觉得营养剂的营养就足够了，很多微量元素还是需要通过普通食物来摄取。”