卫赫：“手用力！身体往上！”

岑帜脸都憋红了，大概也就向上了一毫米，长时间的垂掉让手的负重很大，岑帜受不了了，松开杠杆跳下来。

中午健身房人很少，岑帜很苦恼，没想到自己还能在体育上滑铁卢，不禁庆幸之前几次模考没有把体育算进去，要不然他恐怕不止要还三十万。

卫赫引体向上也不太行，扑腾着能做一两个，只能用自己一两个的经验教岑帜，岑帜实在无能为力，手臂没办法撑起身体的力量，每次都半死不活的吊在杠杆上。

他们试了几次，岑帜吊得手都麻木了，卫赫放弃了：“要不找个教练来教吧。”

这时，里面走出来一个穿着运动紧身衣的短发女人，女人看见了岑帜，眉头一皱，大步朝岑帜走过来：“喂！你动作错了！”

岑帜＆卫赫：“？”

第38章 中考大作战（六）

被女人那么高声一喊，岑帜绷着的劲一松，掉在地上。

卫赫和岑帜面面相觑，不知道这人是谁，女人打量了一下岑帜的肩背，站在杠杆前，转头对岑帜说：“看好了啊，做引体向上的时候，手张开的宽度和肩膀差不多。”她一边说着一边握住杠杆，又低头看着岑帜，“上去的时候，不止是手臂要用力，肩背也要收缩，就很容易。”她话音刚落，轻轻松松就撑上去了，“下巴在杠杆上面就可以了，下去的时候不要太猛，慢慢的放松。”

卫赫惊呆的看着女人，女人轻巧的跳下来，示意岑帜上去：“做给我看看。”

岑帜学着女人的姿势做，拼着一口气做了一个，实在做不下去了。

女人看着他的目光很无语，岑帜有点不好意思，女人说：“你手臂没有力量，先练……”

女人话没说完，健身房前台的姑娘小跑过来对她说：“谢妤姐，你老公来啦，在外面等你呢。”

名叫谢妤的女人随便挥了挥手：“让他等着。”然后继续对岑帜说：“先练俯卧撑，把手臂的力量练起来，同时用史密斯机练引体向上的固定动作。”

前台姑娘好奇的看了一眼岑帜，觉得这个小少年有点眼熟，好像在哪里见过，但是这人明显不是健身房的常客，也不是谢妤的客户，小姑娘满心疑惑的走了。

谢妤给岑帜做了计划，得知岑帜练这个是为了中考过关，更无奈了：“一分钟十个，太简单，一个月肯定能行。”

岑帜和卫赫两个渣渣都不敢说话，等谢妤好心把计划列完了，卫赫问：“谢老师，能不能麻烦您这段时间教一下他？您是健身教练吧，我们会按您的价格支付酬劳的。”

谢妤：“……一个引体向上有什么好教的。”

岑帜：“……”

谢妤：“我有个客户在这边，每天这个点都在，能顺便教教你，钱就不用了，随手的事。”

谢妤交代完就去更衣室换了衣服走了，卫赫看到她和一个男人一起离开，听前台姑娘的话那男的应该就是谢妤的老公了，卫赫心生感慨，好女人都有主了，谢妤的美不同于娱乐圈女明星的精致，她展现出来的是力量的美感，卫赫还挺佩服这样的女人，不由自主多看了几眼谢妤的背影，下一秒，谢妤身边的男人猛然转过头来，鹰隼般锐利的目光直射而来，愣是把卫赫吓得背过身去。

岑帜开始练俯卧撑增加臂力，事实证明，标准的俯卧撑也不容易。

辛苦了一中午，岑帜拖着疲惫的身体回公寓，恰好于铭来给他送高中的教科书，见岑帜和卫赫都有气无力的，皱了皱眉，他不便对岑帜有所置喙，但他曾是卫赫的上司，询问卫赫也理所当然：“你干什么去了？”

卫赫瘫在沙发上，抬头看于铭：“做引体向上和俯卧撑，小岑中考要考的。”

于铭：“……”不知道的还以为你们野外拉练去了。

之后岑帜的生活依然很有规律，他早上复习中学内容，中午去健身房练引体向上，谢妤就指导他怎么做怎么发力，卫赫朝前台打听了一下谢妤，得知她是很有名的健身教练，私课都是500一小时后，卫赫觉得自己和岑帜好像占了大便宜，两人商量之后还是决定给谢妤报酬，谢妤抵不过他们的热情，收了钱，顺便把其他几个考试项目一起教了。

下午的时间，岑帜一半用来看高中，一半来做卷子，晚上则继续看高中的课本。

又一个星期后，岑帜第三次模拟考试，这次卷子难度偏难，理综、数学和体育没能达标，其他都达标了，体育是引体向上没有做到十个，1000米差了几秒没有拿到满分。

而高一上半学期的小测卷，岑帜考得惨不忍睹，闻锵也理解，毕竟才看了一个星期，这次考试主要是给岑帜敲响警钟。

考完后，岑帜苦哈哈的看着高中卷子：“这个，高中能不发微博吗？”

上次闻锵说考试成绩发微博后，他每次模拟考试的卷子和成绩单都在微博上供各位“家长粉”观摩，这种无形的偶像包袱结结实实压在岑帜肩膀上，也成了他努力学习的动力。