操场上，陆惟名穿着短装，鬓边的汗水还是成串的滑下来，额前的碎发湿透，一滴汗珠落在睫毛上，他只是狠狠闭了一下眼睛，也没有抬手去擦。

他伸展支地的那条腿肌肉绷紧，就在哨声响起的一瞬间，突然发力，然后整个人宛如离弦之箭般“蹭”的一下从起跑线窜了出去。

常教练望着这一组冲出去的队员，又看了眼手里的计时器，心说真是难得。

这个新队员，离开训练场一年，第一天恢复训练，状态就已经找回了七八成。而实际上，状态回炉是一方面，第一天跟队，400*10的热身、拉伸训练、上力量、竞速练习，这一套硬功磨下来，就算是天天训练的老队员也面露苦色，但是这小子却能咬着牙坚持到最后，硬是没显露出一丝疲态和不适，这股子劲头，才是真正难能可贵的。

是个硬茬。

常教练欣慰非常，心说，果然是天生吃这碗饭的料。

“全体集合！”

终于等来了这标志着今天训练结束的一声哨响，体特们个个长吁一口气，拖着已经打飘的腿快速成队。

塑胶跑道的另一侧已经摆放好了许多海绵垫，按照惯例，解散前最后一项任务就是队员们两两一组，进行训练后的肌肉放松。

“今天有新人第一天参训，老队员帮助放松的时候注意点轻重。”常教练随口嘱咐了一句，一挥手，就让这帮狼崽子们散了。

陆惟名原地站了几秒，毕竟是第一天训练，和肌肉记忆同时在被唤醒的，还有止不住的酸胀痛感，一套训练程序结束之后，他脑袋里嗡嗡作响，而就在这时候，肩膀突然被人拍了一下。

徐鹏站在他身后，见他回头，露出个似是而非的笑来：“新人，咱俩一组？”

陆惟名眯了下眼睛，心说这是上午没打疼你啊。

“成啊。”

他俩走到一块海绵垫前停下，陆惟名问：“谁先来？”

徐鹏毫不客气地往垫子上一趴，说：“我先。”

陆惟名没意见，只是笑了一下，然后跪坐在他脚踝处，双手按上徐鹏的小腿，开始给他放松。