季凡挪到床边坐下，他还穿着睡衣，简丘看他一眼，也没嫌脏，等他开口说出个所以然。

他道：“哥，你这腹肌怎么练的？”

简丘无语道：“摄像都不在了，别一口一个哥的。”他看了一眼季凡的小身板，“你想练？”

季凡激动地点点头。

简丘道：“先把晚上的夜宵戒了，每天早起跑半个小时。”

季凡不太信：“你讹我呢？也没见你跑啊。”

“最近运动量大，我保持得还不错，就没跑了。”简丘传授经验，“还没说完呢，最好去健身房找个靠谱点的教练，奶茶也戒了。”

季凡有点儿蔫，前一阵光是控制食量减肥都差点儿要了他的命，这才被王铁森赦免没两天，他才不想再遭罪，他能保持偏瘦的身材完全是老天赏饭吃，基因继承得好。

简丘还要说点儿什么，正巧夏廷树过来敲门：“你们俩好了没，要出发去公司了。”

季凡嘴一撇，拿起床头柜上的牛奶，“咕噜咕噜”喝了两口，简丘问：“不是给我的吗？”

“大早上的尽伺候你，我自己还没吃上呢。”季凡喝完把杯子搁桌子上，“赶紧的，下去集合了。”

季凡换好衣服下了楼，公司的车已经在别墅门口等着了，许则远坐在车上，季凡绕过他，选了后排的位置。

副驾上的王铁森回过头，调侃道：“哟，不当连体娃娃了？”

季凡“嘁”一声，戴上耳机不理人。许则远始终一言不发，他平时也这副模样，倒是看不出来心情好不好。

庄池上了车，见许则远身边的位置是空的，对季凡道：“你不坐吗，那我坐了啊。”

季凡直接翻了个白眼。

庄池知道季凡不待见他，故意膈应给他看，季凡心里气得不行，表面上还要装不在乎，一时没忍住，踹了一脚许则远的椅背。