夏云则旁征博引，东拉西扯，不着痕迹地给俩人灌输健身知识，最后引出结论：生活如此艰难，不如一起锻炼。

买买买固然可以解一时之压，却治标不治本，要想心情舒畅，体型不能太胖，运动保持健康，生活充满阳光。

“健康长寿好处多，我就举一个例子。”夏云则看他们被忽悠得跃跃欲试，打出最后一击，“将来小靳生个娃长到他那么大，也气得他嗷嗷叫，到时候你们二位可以在旁边幸灾乐祸，送他一句苍天饶过谁啊！”

这场景让人想想都觉得心头火热，更添万丈豪情，还想向天再借二百年。

夏云则面对李淑这种精明能干的中年妇女另有一套营销方案，绝不上赶着卖东西，而是摆出知心弟弟的架势，看似排忧解难，实则隐性攻单。

等到火候差不多，夏云则带他们去参观健身房，不顾靳臻翻到天上去的白眼，热情地提出送她两节体验课。

李淑转悠了一圈，跟着夏云则做完测评，对自己的体质有了进一步了解。

她跟靳华差不多，生活压力大，饮食不规律，常年受三高困扰，唯一比靳华略好的就是她不常在饭局上跟人推杯过盏，所以比她老公的测评分数高点有限。

夏云则提出专业建议，从低强度有氧开始适应并养成习惯，再向中等强度有氧运动过度，提升心肺能力同时降低内脏脂肪，练到初见成效再加抗阻训练。

李淑对撸铁兴趣不大，倒是挺喜欢各类团体课，夫妻俩挑来挑去，决定学习自由搏击。

“能把沙袋当我儿子打。”她摩拳擦掌，跃跃欲试，“整挺好。”

第72章 脸皮太薄

李淑大手一挥开卡买课，还想替她儿子也办一张：“我看臭小子也该练练。”

“他不用。”夏云则打消了她好东西无私奉献的念头，“他在这上班嘛，随便练，不花钱。”

李淑被哄得心花怒放，觉得这小教练真是个处处为人着想的好孩子，甩她家那个讨债鬼八条街。

讨债鬼不以为然，看自家老子娘掏钱掏得痛快，撇了撇嘴，对夏云则竖起大拇指，吐槽了一句棺材里伸手死要钱。

他妈像得了新玩具的小孩子，已经完全顾不上搭理他了，把保温桶往夏云则怀里一塞，拉着老公去采购健身用的衣服鞋子和护具，夏云则目送他们离开，打开桶盖，满满的红烧牛尾还冒着热乎气呢。