陆远非笑出声来，对他的急智表示心服口服。

看他臊眉耷眼，躲躲闪闪的心虚样儿，陆远非又心软了，觉得刚把人家吃干抹净就不依不饶地追究这些细枝末节，实在是不仁不义不厚道。

小教练的眼睛里已经明明白白流露出“陆哥哥拔吊无情变成坏哥哥”的委屈神色，让陆远非十分受用，搂过他的脑袋碰了一下额头，低笑道：“服，每一次都很服。”

夏云则危机解除，刚松了一口气，再细品他话中的内涵，不仅脸蛋通红，连脑门都红了。

就是个坏哥哥没跑了！

他吃饱了饭又去把徐郦提溜起来，让她继续跑楼梯，由于身体不适，教练这次不跟着练了，而是电梯直达顶楼，然后站在楼梯拐角处，从缝隙里看她的身影一圈一圈往上爬。

还要限定时间，超时罚一组蛙跳，罚得她面无人色。

“教练，没人陪练没动力啊！”徐郦赶在最后一秒滑垒成功，扶着栏杆呼嗤呼嗤地喘，夏云则挑挑眉毛，问：“要不我叫陆哥过来？”

一提那尊煞神，徐郦腿肚子直抖，摇头如拨浪鼓：“别，别，我可以自己鼓励自己。”

夏云则扶着腰，给了她个“孺子可教”的眼神，感慨道：“你现在明显看出瘦了。”

“真的吗？”徐郦对着反光的电梯门左照右照，虽然持续掉秤，但是她每天在家里秋衣秋裤家居服随便穿穿，没感觉到明显的体型变化。

旁观者清，何况人家有参照物。夏云则让她站到电梯门前，说：“你看，你以前能把电梯门挡住一半，现在挡不到一半了。”

靠！徐郦哭笑不得，一时竟然搞不清楚对方是夸她还是嘲讽她。

夏云则接着说：“课表和食物清单都发给你了，你这些天也练熟了，以后不管有没有陪练，都要自觉运动才能保持好势头。”

他叹了口气，总结道：“健身还得靠自己，饮食也要多注意。”

“啊？”徐郦有点懵，抬着头半开玩笑地问：“教练，你要回老家结婚吗？”

夏云则没领悟到这个梗，还一本正经地反问她：“为什么结婚要回老家？不是在户口所在地登记吗？”