第48章

每天都在学做人 桔桔 907 字 2022-09-17

[转帐]已确认收款。

傅光洲:靠!我点错了!

傅光洲浑身一激灵,睡意全无,手指如电,发誓要用最快的速度把钱转回去,让这小子知道你傅爷才不在乎那点小钱呢!

结果他终究比不上小伙子单身二十年的手速,系统提示:你不是收款方好友,对方添加你为好友后才能发起转帐。

傅光洲:“……靠!”

神他妈“钱归你人归我”!

纵横欢场从无败绩的霸道总裁头一次领悟到他砸钱的姿势还需要与时俱进。

常辉转完帐就删了好友,心满意足地表示对方把钱收下了,我们可以毫无后顾之忧地练起来了。

夏云则附和着点头,心想霸总家里也没有余粮啊,以后不来练的课还是让前台帮他取消吧,别再打肿脸充胖子啦!

傅光洲拥着被子发呆,还不知道自己风流多金的光辉形象被两个屎孩子无形中黑成了锅底。

常辉腿不疼了,但是教练今天打算让他练背。

“要均衡锻炼,哪一块肌肉都不能放弃。”夏云则一本正经地给他安排了一波高位下拉、俯卧挺身、坐姿划船,强度都在入门级别,旨在激活背部肌肉,体会各部位发力感。

以常辉的身体状况,引体向上、杠铃硬拉、负重山羊挺就先不要想了,操之过急,容易受伤。

为了变壮男,常辉憋着一口气开始练,夏云则在旁边给他计数同时加油打气,感觉吹光了两辈子的彩虹屁。

这时候就显出教练的作用来了,要是没人盯着,常辉早躺平装死了,可是在教练滔滔不绝的花式夸奖鼓励之下,他咬紧牙关不放松,硬是足质足量地练完了所有规定动作。

就是中间歇的次数有点多。

常辉灌了一口运动饮料,倒在瑜伽垫上呼呼地喘,后背发麻,几乎失去知觉。