锅碗瓢盆……洗衣用具……

从生活用品到医药品，占地面积都不大，但却不能否认有些东西能在关键时刻用到。

然后就是刀具了，在华夏这个枪支管理及其严格的地方，他最好的防身工具还是刀，再加上大部分小型枪的都是5-13发的子弹，没有取之不竭的子弹，就算有了枪也会成了摆设，现阶段刀是最实用的。

这些刀具被他用纸膜包裹，挂在四面墙上，将类别一一分开做上标注，以便拿取。

全部准备好后绵绵就离开超市，剩下的10天时间他也没时间再来搜刮东西，十分钟后，就像是他从来没有来过一般，除了那一片狼藉的扫荡区域，超市整套防御再次重启。

回到房子里，绵绵就不再睡觉了，3个小时深度睡眠已经足够他补足需要的精力。

现在，他需要做的是强化训练，这套训练是情圣们脑子里的东西，能够将人体最大程度的激发所有潜力，全球病毒蔓延倾入身体，有些人能适应，有些不能适应的就成了丧尸，而能适应的人也因为自身细胞的接受度不同，产生的能力也不同。

人体细胞有40-60亿万个，真正被人类开发利用的不足百分之十，暂时处于休眠状态潜伏在体内，而那病毒就是在改造人体，引起基因变化，将更多的细胞调动起来，让人们最大程度的适应该病毒，适应的越好，能力自然越强。

而绵绵要做的就是，将自己全身细胞都最大程度的开发出来。

这就需要极限训练。

绵绵融合那套集合太极、道家、古武学的吐息法来疏通脉络，防止锻炼过度形成的筋脉拉伤和身体崩溃，在这十天里强化自身筋肉和骨骼脉络也在潜移默化下强化，并在双手上携带一双重达10公斤的重金属环，从最初的举手艰难到后来带着环也能收放自如，意志力让他一次次咬牙坚持下来，进行越野跑、蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐、单腿深蹲起立……

一套套训练几乎没有间歇，实在吃不消了就对着镜子自我催眠坚持下去，极度的疲劳和每日三小时的深度睡眠时间让他每天累得宛若随时会死，随着他疯狂的训练，不论是爆发力还是速度体力都在这10天里成倍增加，几乎要将整个身体玩残了。

那原本弱鸡的身体现在完全不同，看上去线条流畅，充满爆发力以及吸引女人发疯的男人味。

中途他只出去了一次，拿了下车，车子在改造后，就连军用车也有过之无不及，防御系统一流，丧尸们想要破窗而入那是不可能的，午夜时分到加油站顺了几桶汽油放空间里。

就在某天他正进行着极限训练时，突然，小区里响起了警报声。

随后，惨叫、哭喊的声音陆续透过房子传了进来。