把俯卧撑训练板搬到客厅做俯卧撑，做完俯卧撑就开始做仰卧起坐, 做完仰卧起坐就开始做蹲下起立。

在这种北京六月天，咔咔咔一顿操作, 练得大汗淋漓，水润的脸蛋红扑扑的。

别看她个不高，她的优点是精干，未来越北杰在床上都有些吃惊于她持久的体力。

国家今年下半年的征兵，网上报名时间从7月1日至8月10日, 报名审核通过后要进行初检初审、体格审查、政治审查等一系列非常细致的征兵环节。1

想当兵是很难的，这么一整套征兵环节走下来, 能够顺利参军入伍的合格率非常低。

礼记说：凡事预则立, 不预则废。

如果真心想进部队, 为提高入伍的成功机率, 很多工作就要提前几个月开始准备，比如体检和体能准备。

先是体检，在部队官方体检之前, 自己可以先去部队指定的入伍体检医院, 按照官方流程检查一遍自己的身体, 要是查出什么不合格的小毛病，赶紧提前给治好了。

然后是体能, 体能这个东西一口吃不成胖子，自己照着规定必考的几个体能项目提前锻炼, 不求最好，但求合格。

乔英是烈士子女，按规定她可以被部队优先征集为新兵，但优先征集的前提是她要在征兵环节中合格才行。

这不你看，大清早的都锻炼半小时了。

乔帅打着哈欠开门走出来，他在床上睁开眼就听见外头客厅的运动动静。

洗漱后回来坐下吃早饭，吃一口，看一眼运动中的姐姐欲言又止。

吃一口，看一眼，吃一口，看一眼……他不知道自己的视线有多强烈，让人无法忽视。

乔英无法再忽视下去，做着自己的动作，气喘吁吁地说：“小帅，有话说话，别盯贼一样盯着我。”

他昨天这样盯越北杰，今天又这样盯姐姐，他最近怎么养成把人当贼盯的毛病？

乔帅饶有兴致地问：“昨晚你睡醒后在跟谁聊天？笑得像煤气中毒，隔着门我都能听见你的哈哈哈。”

乔英眼波闪了闪，视线不敢放在他脸上：“我还能跟谁那样笑？还不就是毕薇，她跟我说昨晚去三里屯遇到的奇葩事。”

啧啧啧，孩子长大了，都知道藏男人了。

她跟越北杰清清白白，直说就是，不懂她心虚个什么劲儿，还拿毕薇出来当挡箭牌。

可惜她糊弄的对象是最熟悉她的弟弟，拆穿她拙劣的鬼话那是分分钟的事。

乔帅老鼠看笨猫那样看着心虚的姐姐：“骗鬼呐，你当我没见过你跟毕薇聊天时是怎么笑的？你昨晚是不是在跟白天那个跟你说话的越北杰聊天？”

越北杰的名字从弟弟嘴里蹦出来，听起来蛮奇妙和别扭的。