云起刚穿越过来时，晚上睡觉时还会自动运行能量，等彻底放松下来后才终于把这个习惯改掉了。

白天是还好好，使用异能时，他会尽量顾虑到负面信息，但睡眠中就很难控制了，所以他才强迫自己改掉这个习惯，不然会睡不好。

虽然星际也不太平，但对云起影响不大，没有危机感自然就能放松，放松的情况下，异能就会老实下来。

晶核完好跟晶核破碎的又不一样，有裂痕的晶核内储存不住能量，所以想要修补晶核，就要先学会顺着能量的轨迹运行。

一样是运行，也是有区别的，裂痕不多或者只有一两条的话的确不会漏出去，却不能吸收太多，却容易把裂痕撑的更大。

其实还是考验运行能力，的确有不少在运行中把晶核撑爆的，冯原倒是没把异能撑爆，却也让晶核比原来多了两条裂痕。

他倒也不怕，晶核碎了都能粘起来，多两条裂痕算什么，“老板，我恢复后能不能升级。”他更关心升级的事儿。

“暂时不会，需要恢复一段时间，但只要多用异能，升级也一样很快。”这是云起的回答。

“太好了。”

“谢谢老板。”

“谢谢老板。”大家真心实心的感谢云起，也是因为如此，大家才真心称呼他为老板。

“记住一点，运行能量前，一点要释放一些异能，晶核内的能量要是满的，吸收不进去也达不到训练的目的。”云起传授经验。

“老板，我当初卖了不少异能攻略，也许会给您惹麻烦，你多担待。”冯原觉得这么好的训练方法，凭什么给出去。