减肥听说主要是减糖，数点心糖分最多，要减肥，当然首先得要把点心戒了，再多运动。

齐钰把水晶瓶放回原位，瞬间就觉得减肥已成功了大半。

三顿饭，可以少吃一顿。

至于运动，每次用完膳，可以去外边跑步，如今要加上一个处理宫务，动脑子也是动。

齐钰对自己的减肥计划很满意，为了挽回今日吃下去的点心，当即就要去御花园跑步。

他将身上为数不多的簪环取下，发冠也摘了，一头乌发就用镶银边的玄色发带简单扎了一下，锦衣则通过衣柜，换成了轻便的武服，脱下凤履，换上了鹿皮靴，感觉自己从未如此帅气过，这样应当就行了吧？

穿书以后，齐钰从未专门跑过步，也不清楚这身体吃不吃得消，若是吃得消，可以把运动量逐渐加上去。

他按自己的设想，先绕着御花园几棵树慢吞吞小跑了一圈。

一圈下来，除了后背出了点汗，腿有些累，并无其他异样。

因为这身体娇生惯养，齐钰觉得累一点也很正常。

他再跑了一圈，然而第二圈没跑完，腹部就毫无预兆地疼了起来。

这种疼痛他有生以来从未体验过，小腹如同针扎，疼痛难忍，伴随着坠胀感，腰也跟着一阵阵发酸。

香梨、香杏与守着的一堆内侍冲过来要扶他，齐钰已疼得眩晕了，才勉强说出一句“是我自己要跑的，与你们无关，别让太子担心”，就倒了下去。