这边剩下的瘦猴就很尴尬了，累死累活的练出一身汗，还没讨到好，那接下来这是练还是不练呢？

瘦猴犹豫了一下，恰好范佳旭说了那句话，也只能硬着头皮做了。

三个人再次一字排开，开始此起彼伏地做着仰卧起坐，因为器械的角度比较高，人几乎相当于是倒挂着，所以每次抱头起身最起码要过半线，做得多了也很要命。

平时这个动作也不过就是50个一组，超出一个都很痛苦，今天却要一口气做200个。

瘦猴做到112个的时候试了两次都没能做上去，终于气的破口大骂：“这特么的！一口气坐200个深起坐，什么辣鸡安排！要搞死人啊！”

“哈哈哈！”围观的人纷纷笑了起来。

瘦猴一边骂着一边艰难地做，虽然没人说什么，但他总觉得自己今天这脸有点肿。

第38章 可以。

倒是于倾和范佳旭，一个个的慢慢的，也都做了下来。

于倾的腰腹力量因为平板支撑练的很好，这个动作别看很难，他反而是完成的最轻松的，最后快了范佳旭十个数完成，提前下了架子。

就此。

于倾的第一轮四项组合完成。

60个引体向上√

120个蹲跳√

200个俯卧撑√

200个仰卧起坐√。

总共耗时19分03秒。

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