鸡里面的乌骨鸡才是最好的，我抄的医书中有，当药用，往后要多多人工养殖。”

李易把脂肪与蛋白质分开，不是吃大肥肉就能补充蛋白质，补充的就是脂肪。

还分为饱和和不饱和脂肪，不饱和的对身体有好处，饱和的，吃了之后不吸收。

像假的鳕鱼，用油鱼代替，油鱼里面即是饱和脂肪。

最便宜的鳕鱼是黄线狭鳕，俗称明太鱼。

李易那时的鲜族岛屿上有，然后东北就有，尤其是辽宁，当地人就吃这个，价格不高。

李易思维发散，想着明太鱼，谗了，他要吃，弄大的葱段，制作辣酱。

第1342章 棒子全能显生存

李易挺爱吃，这个鱼吧，熟干制之后很硬，需要用锤子砸，把鱼肉砸散了才能吃。

他那时的价格低，是因为东北以外的地方对这个并不认同。

当然，棒子国也吃，制作辣鱼。

从棒子国买，换成李易国家的钱，一斤要是从棒子国带过来，得五十多元。

但要从东北买，十元钱，都打包好的，多要葱段也给。

李易以前就总宣传，想买棒子国的传统食品，应该先看看东北，都是一样的，价钱差好多。

不要总觉得棒子国的传统食品好，很多时候，棒子国从东北进口。

作为朝鲜族人，正宗的一般家里得有个木头锤子。