《玄极开云经残卷》这本修真功法与之前仲宁曾经从系统商城中购买的技能卷轴不同, 它不能直接撕毁使用, 而需要仲宁真真正正靠自己一步步修炼。因而这本书对于修炼方法的描述也是非常的详尽，仲宁觉得给这本书另起一个名字, 叫做《从0起步学修真》也丝毫不觉得违和。

最令仲宁惊喜的是, 系统兑换商城发挥了它一如既往的大方属性，竟然随书附赠了一枚洗髓丹。是名声如雷贯耳的洗髓丹啊！修真系统商城卖1块上品灵石的洗髓丹！

仲宁抱着期待又忐忑的心情用右手食指和拇指捏起这颗仿佛新鲜出炉的洗髓丹，牢牢盯着它看了好一会儿，不敢轻易下口。抱着尝试的态度, 仲宁给这枚丹药拍了一个鉴定术, 却没想到居然还真的鉴定成功了！

虽然只有短短的八个字“洗经伐髓, 去伪存真。”

看上去似乎没有什么副作用, 谨慎终究抵不过意动, 仲宁犹豫了一瞬间，终究还是决定吃了它。

洗髓丹闻起来有一股草木的清香, 含进嘴里却瞬间化作一股草木清气一瞬间入腹。仲宁还没等猪八戒吃人参果，砸吧出什么味道呢，那道清气就已经落到了他的丹田处。紧接着，一股强大的力量自丹田处释放，仿佛洪水冲击河道一般开始冲击仲宁尚还未成型的经脉。

何谓洗精伐髓，就是一洗一伐之间将体内所有的杂质以强势的手段洗净革除！何谓去伪存真，就是将所有不合乎天道法则的东西剃去然后重塑；最终, 只留下一具最适合修炼的完美道体。

将整个身体的每一个细胞每一块筋肉每一根骨骼全部打碎了重塑, 这其中的痛苦, 又岂是区区几个字能够形容的呢？

因为极度的疼痛而失去对身体掌控的仲宁早就跌倒在地, 全身蜷缩着不停抽搐，仲宁终于知道，原来人正在疼的时候是无法言语的。电视上那些因为疼痛而大喊大叫的情节，都是骗人的！身上的疼锥心刺骨，精神却清醒得可怕。

清晰地感受到身上每一块经脉被那爆裂的灵气冲破又重塑，想要晕却晕不过去，仲宁现在的状态真正印证了什么叫求生不能求死不得！

千言万语汇成一句“我屮艸芔茻！”

也不知道过了多久，久到仲宁觉得自己甚至已经对这疼痛有些适应了。这疼痛却没有任何预兆的，戛然而止。

又躺在地上缓了好一会儿，仲宁才慢慢从地上爬起来。不是因为身体上的疼痛，而是源自那刻骨的疼痛留在精神上久久不愿退去的印记。

身体表面上都是刚才筋肉破裂凝结而成的血痂，混杂着被排除身体的杂质和毒素，散发着一股无法言喻的腥臭。一时间，仲宁简直无法忍受！

从温泉小筑里狂奔而出，仲宁一下子跳进温泉水潭下游的河水里，黑红的污垢被河水冲刷而去，露出了其下刚才经过改造的身体。

原本徘徊在种花家男性平均身高上下的海拔似乎隐隐又窜高了几厘米，微微鼓胀的肌肉在蜜色的皮肤之下流畅起伏，既不会让人觉得过分夸张，又充满着力量感。真正多一分嫌累赘，少一分又嫌太瘦。五官虽然没有太大的变化却立体了许多，五官的比例也在无形中被调整到了最完美的数字比。

怎么说呢？就是熟悉仲宁的一看就能认出这个人还是仲宁，不熟悉仲宁的人一看到他却会为他的容貌不自觉吸引，感叹一句，好一个大帅哥！