早川市有家很有名的养生粥店，也做一些清淡却美味的小菜，正适合养身体的南惟，而洛羡最近有点反胃，喝点粥吃点爽口小菜也再好不过。

虽然是中午，但粥店排队的客人却仍旧很多，好在洛迟鸢提前预约过，在包间坐下几分钟后点的餐就上来了。

热乎乎的豆沙包、奶黄包和肉包、菜包，色泽鲜艳尽量减少营养流失的各色小菜，当然也不能不点招牌鱼粥、瘦肉粥和八宝粥。

南惟吃的好饱。

他平时看起来食量小，也从来不贪嘴，吃饭总是只吃个五六分饱，就显得吃的更少了。

其实小时候他也很好吃贪嘴的，零食喜欢吃，蔬菜米饭也喜欢吃，除了不爱吃肉，他什么都爱吃。

可是后来寄人篱下，康家的餐桌从来都不丰盛。四个人一共就炒两盘菜，米饭也是普通四人份的量，但是哥哥在长身体，总是吃很多，他如果吃一碗饭，虽然没有人会呵止他，但哥哥会抱怨没吃饱，后来渐渐就不好意思吃多了，只会添小半碗饭，菜也不敢去夹，很多时候都是用大家剩下来的菜汤拌饭吃。

人的胃，其实都差不多，只是有的人吃得少，越吃胃容量越小，就好像真的只是天生胃口小而已。只有南惟自己知道，最初的那几年，他总是晚上饿得肚子疼。

所以他其实很享受在学校里的时间，虽然大家都说食堂不好吃，但有菜有饭，他觉得就很好了。

第159章

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但是在时家，就很不一样了。

大家总是催促他多夹菜吃，他喜欢吃的蔬菜，每次都会在他面前摆得满当当的，一开始他会小心地说自己吃不了这么多会浪费，洛叔叔就跟他说，那就尽量多吃点，现在正是长身体的时候，实在吃不下也不要勉强，家里这么多人，剩菜是绝对不可能的。

果然如洛叔叔所说，每次当他吃饱了之后，那些蔬菜大家都会一人一筷子地瓜分干净。

南惟觉得挺不好意思的，家里好像除了他全都是肉食动物，就只是因为多了一个他，就做很多大家不是很喜欢吃的蔬菜。

但是洛叔叔就会说，本来就应该营养均衡，尤其是年轻人，肉吃多了也不是好事，多吃点蔬菜才能补充维生素，还能促进消化。