李朝阳被他逗笑了，“那敢情儿好，你放心，你们尽管讨我亲娘喜欢，我不会吃醋的。相反，我还得奖励你们呢。”

壮壮立刻道：“那你教我打拳吧，就当奖励。”

李朝阳觉得心情从没有这样好过，一把将壮壮拎起来，单手举高高，再一丢，直接丢高三尺，落下来的时候再接住。

他看壮壮不但不害怕，反而一脸兴奋，满脸都写着这么厉害快教我！

李朝阳道：“要想练拳，首先要有健康的体魄，注意锻炼身体，每天正经吃饭，多吃蔬菜水果瘦肉少吃糖！”

多吃水果蔬菜，这个没问题。

可是为什么要少吃糖？

爸妈、盈盈姐都让他少吃糖，他们说吃糖会坏牙。

解放军叔叔也让少吃糖。

“为什么？糖不好吗？”

李朝阳笑道：“糖当然好啊，身体不能缺少糖，可是你吃的饭菜水果里面已经含有足够甚至超量的糖，如果你额外再吃很多糖，就会破坏你的身体营养，会让你身体缺钙，到时候长不高，没有力气。”

他曲起胳膊，拍拍自己的肱二头肌，“看看，铁一样的，你想不想要？”

“想！”壮壮回答得很响亮。

“那就先跟着我背几条必须知道的规矩。”李朝阳牵着他的手去了正屋。

堂屋的八仙桌上摆着文房四宝。