背着一身债，还是烧钱的作风不改，夏云则一边替他着急一边从网红公司偷师包装策划技巧，只想快快把本领都学会然后别再花这种冤枉钱。

网红公司有两把刷子，为每个人量身定制了符合各自气质的出镜方案，又全部巧妙地嵌套进孙子兵法中，硬是把汗流浃背的健身运动拍出高大上的气场，再加上配乐剪辑，给观众带来视觉与听觉的双重震撼。

先是橡胶跑道上虞苗苗由远而近、灵动翩然的倩影，眉眼坚毅，短发飞扬，劲瘦修长的躯体在奔跑中展露出优美的肌肉线条，带着力量与勇气奔向远方一轮朝阳，迅疾如风。

紧接着背景转到训练场上，夏云则一身仿李小龙功夫服，连身款式，松紧合宜，衬出肩宽腰细腿长倒三角的好身材，动作慢而稳，在仰卧起坐架上缓缓撑起一个龙旗，隔着衣服隐约可见紧绷的肌肉线条，蕴藏着无穷的力量。

做完龙旗，就是他最拿手的俄挺，应拍摄者的要求，他没有一步到位，而是从团身支撑开始，缓缓地伸直双腿，冲肩悬停，身体绷成一条直线与地面平行，每一块肌肉都控制得精准协调，不慌不忙，其徐如林。

第三个是煌世走健美先生路线的罗西，这位长年将体脂率挤榨到5的肌肉猛男承包了所有负重训练，穿得最少，露得最多，每一次发力都能看到他虬结的肌肉和皮下蜿蜒的血管，配上激昂的音乐，展现出力拔山兮气盖世的效果，狂猛如同怒燃的火焰。

最后是教练健身群像，片段简短，镜头切换间光影眩目，在节奏加快的背景音乐中如白驹过隙，令人欲罢不能，将气氛推至顶点，屏幕中间打出煌世健身的logo，干净利落地收尾。

视频只有短短半分钟，光素材就拍了一周，折腾得他们叫苦连天，戏言训练容易上镜难，还是老老实实带学员恰饭，别想着逐梦演艺圈了。

“哥，网红公司那个朱总今天找我来着。”夏云则洗去一身疲惫钻进被窝里，翻出聊天记录让他老板过目，“他夸我长得帅，问我想不想当网红。”

这是挖墙脚挖到他头上来了？陆远非一目十行地扫完朱总的彩虹屁，搂住小教练的腰，咬着耳朵问：“你想吗？”

夏云则怕痒，缩着脖子直躲，嗅到空气中若有若无的醋味，差点把头摇掉：“我当然拒绝他了，皮相什么的都是浮云，哪能当饭吃？”