还要限定时间，超时罚一组蛙跳，罚得她面无人色。

“教练，没人陪练没动力啊！”徐郦赶在最后一秒滑垒成功，扶着栏杆呼嗤呼嗤地喘，夏云则挑挑眉毛，问：“要不我叫陆哥过来？”

一提那尊煞神，徐郦腿肚子直抖，摇头如拨浪鼓：“别，别，我可以自己鼓励自己。”

夏云则扶着腰，给了她个“孺子可教”的眼神，感慨道：“你现在明显看出瘦了。”

“真的吗？”徐郦对着反光的电梯门左照右照，虽然持续掉秤，但是她每天在家里秋衣秋裤家居服随便穿穿，没感觉到明显的体型变化。

旁观者清，何况人家有参照物。夏云则让她站到电梯门前，说：“你看，你以前能把电梯门挡住一半，现在挡不到一半了。”

靠！徐郦哭笑不得，一时竟然搞不清楚对方是夸她还是嘲讽她。

夏云则接着说：“课表和食物清单都发给你了，你这些天也练熟了，以后不管有没有陪练，都要自觉运动才能保持好势头。”

他叹了口气，总结道：“健身还得靠自己，饮食也要多注意。”

“啊？”徐郦有点懵，抬着头半开玩笑地问：“教练，你要回老家结婚吗？”

夏云则没领悟到这个梗，还一本正经地反问她：“为什么结婚要回老家？不是在户口所在地登记吗？”

“……算了。”徐郦垮下肩膀，擦了一把汗，“那你的意思是以后不陪我练了？”

减肥尚未成功，锻炼还要继续啊教练！