而且根据这位教练的自我介绍，少林寺竟然还有分院，就在他们市郊枫山上，叫鸣武堂。

明宸都听愣了，头一点一点的。

他早上是打车过来的。

因为工作暂停，招新助理的事也搁置了，他一个人在这个偏僻的地方对着地址无头苍蝇似的转来转去，热得要发疯。

好不容易找到地方，就算武馆大而空旷，没人看他，也还是觉得有些气闷。

这种不适让他想原地躺下。

“别紧张。”朱教练身形壮硕，看起来仿佛有明宸两倍大，面上挺乐呵的。

但他说的话却不是很友善：“听介绍人说你没基础，先去跑个半小时吧。跑步机会用吗？”

明宸下意识笑了笑：“会的教练。”

转身往跑步机去。

这是故意的吧，明宸有点打蔫。

偶像其实挺累的，当练习生的时候谁也没少练，要说哪个行业人均健身，除了健身教练就是娱乐圈没跑了。

这位教练既然在圈里混，不可能不知道，估计是看他迟到了不太高兴。

半小时跑完，教练没再刁难他，先压了压他的韧带，然后把他带到自由训练区，说要“试试”他。

明宸有点懵，没明白刚刚还初级跑步呢，怎么就要高级试试了，不过教练都做好架势了，他也深呼吸，一腿踢过去。

系统是分项目教的，明宸练了半个月的腿法，动作记得很牢，攻势飞快。

虽然教练一一招架住，还是不断赞赏他“好！”“漂亮！”“很棒再来！”。

几个回合过去，教练动作一变，明宸突然发现他踢不出去了，教练把他腿别住，以一个很顺手的姿势，他下意识出了一拳。