——这不是空穴来风，据研究专家指出的，在l的过程中，人体荷尔蒙的释放会让我们无法感到压力，这个反应可以让你沉寂在放松和快乐当中。

2、l可以保持青春。

——这也不是信口胡说，南华大学研究中心的专家就说过：假如你长期不用下面，那么它会逐渐退化，老化，成为外强中干的装饰。

3、l可以提高自信心。

——这也是有实验报告证明的，有定期性生活的伴侣，在看到另一半达到高潮的时候会觉得自己有无与伦比的魅力，增强你的自信心。

4、l可以帮助你快速进入深度睡眠。

——这个特别适合你，尤其是在娱乐圈打拼的人，压力和竞争力都会让你们入睡困难，l的时候，你的身体肌肉在兴奋时紧张，完事时恢复松弛，这个过程有助于休息和睡眠。

5、l能改变你的外观。

——因为l时候的刺激和运动会导致肾上腺素产生，可以提高皮肤的光泽度。

6、l还可以燃烧卡路里，同时锻炼到你的臂力，腹肌，肱二头肌等。

——这个无法反驳的，你想想老汉推车，观音坐莲，意大利吊灯，古树盘根，投怀送抱等等，哪一个姿势不需要体力。

7、l可以帮助你延年益寿。

——这是调查显示的结果，和谐的爱会让你不论在生理上还是心理上，都会得到满足，还会使你容光焕发。

8、l可以对心脏血液循环有益。

——这是有迹可循，l可提高你的心跳率和血压，对心血管系统达到良好的运动量，不失为一种舒展心血管系统的方法。

9、l可以保护你的前列腺。

——这件事证据确凿，发育成熟的男性需要定期释放堆积在身体里的体液，如果长期不释放，会内里燥热，还会上火长痘。

10、l可以让你脾气不那么暴躁。

——如何当下就可以判定出你的脾气是否暴躁？就是你看完这些东西，感到无语甚至生气，就说明你非常需要进行一次性生活了。

全篇逻辑清晰，内容可圈可点。