可是要做到空手翻完美落地，还要不带有任何停顿，能自己向后腾空的半空带来一种让人觉得行云流水的滞留感，像人能飞起来一样，这就是……

一个无比完美的……云里前桥。

一个能让你真的像仙人一样在月下向空中飞起来的云里前桥。

古代女子成为舞者，一个云里前桥先要苦练三年，但实际要学习这本东西上的知识，还不止是那么简单，该说……

古代人有时候真的会做到一生专心为艺术这两个字献身。

因为，公孙大娘的剑器舞，在历史上分为单剑，双剑，刀型短剑。

往往你想要跳舞所用的剑穗都长达一米，一旦开始动作，手中的长剑会十分潇洒飘逸，绚丽多彩而流传甚广。

公孙大娘这位唐朝舞蹈家的代表作更有《霓裳羽衣舞》，《裴》，《满堂势》，在唐朝享有最高的舞蹈艺术成就。

一般学习公孙舞的舞者需要将先跳序舞，后弯腰拾剑，右手先握，后转至左手。

当你从地上站起，挥剑而舞，你的整个舞蹈姿态会在燕风台，即一种往前后弯腰，并飞速转动身体所带起旋转动作中最终结束。

燕风台，看似简单，只是一个人不停地转圈，却是一个人如果要真正学习公孙舞的一种基本入门动作。

如果你连这个最基本的动作不学会，这就说明你永远学不到公孙大娘的精髓。

练得一生公孙舞，先练十年燕风台，元薤白一旦真的要开始学这个，可就是另一番比跑步还考验耐力和承受力的过程中。

但不得不说，光是这么看，这种‘古代体育运动’既有女子的柔美细腻，又有男子的英气勇敢，每天练习久了也不会需要长时间磨损膝盖，又对双臂，腰肢，还有全身力量都有多锻炼。