“我给你加重了哦。”

伊克斯接连推了几下，忽然间觉得有些不对劲，“你耍猴呢？”

他怎么忽然间就跟马戏团的猴子似的，给人表演了呢？

罗纳顿时笑了起来，“不是不是。”他才没乔·伊克斯那么笨呢，自己骂自己。

那边海布利则是给队友们翻译发生的事情，这让健身房内的氛围顿时活泼了起来。

周一力量训练，等到了星期二，训练则是以有氧训练为主。

到了星期三，速度训练将会是主要的训练内容。

等到了周四训练强度则会降低下来，而在周五则是会有为比赛特意准备的标准式训练。

罗纳觉得对于曼联的老球员而言，这些训练内容都是一成不变的。然而就是在日复一日的训练之中，曼联在过去的几年中和阿森纳平分秋色，英格兰最大的两个城市稳稳将英超冠军收入囊中。

中午训练结束后，罗纳并没有着急离开，等着队友们差不多都走了他这才是慢悠悠地去浴室洗澡。

他还是有些惯性地躲开人，然而打开浴室的门的瞬间，罗纳就傻眼了。

伊克斯正在那里穿衣服，而他先穿的是上衣，下面一阵清凉……

好吧，那东西长得不好看，不过尺寸上蛮可观的，起码比自己的好多了。

罗纳自我安慰，他还年轻，还有成长发育空间。