苏谦毫不犹豫地道：“是控制，说跑29秒就29秒，不论快或慢，都不行。做不到准确，就宁可不进阶。”

“准确……”田文瀚若有所地点点头，忽然笑道：“小谦，你在金字塔训练中，可以跑到多少秒？”

诶？

苏谦挠了挠头：“25秒吧。”

田文瀚于是哈哈笑道：“所以你现在的400米pb是多少呢？”

苏谦：万万没想到，问题突然到了自己的头上？

犹豫了下，苏谦还是老老实实道：“不知道，我已经很久没测400米的成绩了，下次有测过的话，再跟田教练说吧？”

田文瀚笑道：“那择日不如撞日，不如就今天跑跑看嘛！”

在场的教练听到这个，都没忍住笑了起来。

作者有话要说：成功地，苟到了6k

呜呜呜，于是明天也是中午时段更新！（握拳）

调整作息我可以的！！

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ps：目前的债务还是6k……不过营养液16w的债务大概也……马上就到了，深沉脸g

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